Die progressive Muskelentspannung (mit Atem- und Klangtherapie) PMR nach Jacobson Bei der progressiven Muskelentspannung (PMR nach Jacobson) wird der Patient unterstützt, bewusst das Anspannen und Entspannen von Muskelpartien/ Muskelgruppen seines Körpers wahrzunehmen. Damit soll die Sensibilisierung der Person auf muskulär angespannte Bereiche und deren Rückführung in einen angenehm- entspannten Zustand geschaffen/gesteigert werden. Der Patient liegt (je nach körperlicher Befindlichkeit) mit dem Rücken auf der Liege und wird während der Behandlung vom Therapeuten angeleitet. Dies wird unterstützt durch die bewusste Atmung (Atemtherapie), wahlweise auch mit instrumenteller Begleitung. Durch diese Kombination kann der ganze Körper in eine vollkommene Entspannung kommen. Diese Art der Therapie kann eigenständig oder in Verbindung mit anderen Behandlungsmethoden eingesetzt werden.